Praxis

zur Zeit von Corona

Einführung: In diesen schwierigen und außergewöhnlichen Zeiten brauchen wir alle Ratschläge - nicht nur, wie wir uns verhalten und unser tägliches Leben meistern sollen, sondern wir müssen auch auf die Auswirkungen der Krise auf unseren Geist und unsere mentalen Zustände achten.

Ich habe kürzlich mit einigen Freunden in Hamburg buddhistische Lehren namens Six Paramitas studiert. Diese Lehren im Hinterkopf zu haben, war in den letzten Wochen unglaublich hilfreich. Vielen Dank and die Freunde in Hamburg, für die Gelegenheit, mehr über diese Themen nachzudenken!

Die Sechs Paramitas sind dana (Großzügigkeit), sila (ethische Praxis), ksanti (Geduld), virya (Kraft, Energie), samadhi (Meditation) and prajna (Weisheit).

In diesen kurzen Audioaufnahmen (im Moment auf englisch) teile ich Reflexionen meiner eigenen Praxis der Sechs Paramitas. Ich hoffe sie sind vielleicht eine nützliche Unterstützung für andere. Das erste Audio ist eine Einführung in das Thema; Es wird drei weitere geben, jeweils über zwei der Sechs Paramitas.

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Introduction
00:00 / 22:06
Dana and Sila
00:00 / 26:00
Tonglen: giving & receiving from the space of the heart
00:00 / 37:18

Mentoring: Wenn Sie an einer Unterstützung für Ihre Praxis interessiert sind, sei es speziell in der Meditation oder allgemeiner, kann ich Online-Sitzungen über Skype oder Zoom anbieten. Sie können hier mehr über meinen Hintergrund und meine Erfahrungen und hier über meine Lehrer sowohl im Buddhismus als auch Improvisation lesen. 

 

Bitte nehmen Sie Kontakt auf wenn Sie dies besprechen möchten.

Online Angebote ...

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Meditationsunterricht / 1:1 Coaching, Unterstützung für die Praxis, persönlich oder per Skype

  • The Dance of the Elements
    The Dance of the Elements
    Six Thursday evening on Zoom
    05. Aug., 18:30 – 09. Sept., 20:30
    Six Thursday evening on Zoom
    How do the elements around us, and in us, move? How can we be part of the dance rather than stand apart?
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    06. Sept., 18:30 – 20:30 GMT+1
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  • Distance and Connectedness: a dance of meeting and separation
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    11. Sept., 11:00 – 17:00
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    Everything is interconnected and nothing can ever really be ordinary, at all.